“健康快车”洞井街道计生特殊家庭养生小组活动

洞井街道计生特殊家庭“健康快车”养生小组活动

长沙市雨花区温心家园社会工作服务中心3月21日讯

（通讯员：古丽翔子，赵迎）

        “仲春初四日，春色正中分。”春分时节，寒暑昼夜半分，在中医学看来，正是运用阴阳平衡规律养生保健的最佳时段。

        2019年3月21日，洞井街道卫计办、洞井街道计生协和长沙市雨花区温心家园社会工作服务中心（以下简称“温心家园”）组织了洞井街道计生特殊家庭前往百杏堂名医馆的春季养生小组活动。   

  在日常走访中，温心家园社工发现洞井街道的计生特殊家庭中，不乏有身患老年人常见病的服务对象。因此，温心家园社工基于他们的需求，特开展本次春季养生小组活动。并且，本次活动是洞井街道计生特殊家庭关爱项目季节养生小组的第一节，也是洞井街道计生特殊家庭的首次“养生之旅”。

  上午11:30，温心家园社工带领洞井街道的叔叔阿姨们到达餐厅，在餐厅介绍了下午养生小组的活动流程及内容，并组织叔叔阿姨们进行自我介绍。洞井的叔叔阿姨们已经一起参加过几次活动了，彼此也有了基础的认识。叔叔阿姨们就日常活动，兴趣爱好进行了交流，餐桌上大家交谈甚欢。

  愉快的午餐结束后，大家稍作休息，便前往百杏堂名医馆准备参加小组活动。下午2:00，到达百杏堂名医馆后，工作人员先带领叔叔阿姨们参观了医馆，并为之讲解了春季养生的小知识以及拔罐和针灸等疗法的效果，叔叔阿姨们也都认真聆听，还不时提问，现场气氛和谐自然。

  小组活动开始之前，还有部分叔叔阿姨持怀疑和观望态度，当讲座开始，主讲老师开始认真讲解健康知识后，叔叔阿姨们逐渐认真听起来，有时还会与邻座分享自己的养生经验，遇到觉得有用的知识，还做了一些记录。讲座尾声，大家也就自己的情况向老师咨询，交流探讨；老师也给出了一些建议，大家都表示受益匪浅。

  接下来是义诊环节。温心家园社工带领叔叔阿姨们到前台挂号，并排队进行义诊。医生对叔叔阿姨们的身体状况进行了大致的了解和分析，并提出了一些合理建议。谢阿姨表示：“这次活动还是挺好的，让我们了解下自己的身体情况，平时就会多注意一些。”

  最后便是叔叔阿姨们比较期待的理疗环节了。医馆的工作人员向叔叔阿姨们示范了中医养生疗法的一些内容。而在理疗体验时，一开始持观望态度的叔叔阿姨们在社工带头体验后纷纷加入进来。叔叔们选择了拔火罐以祛除身体内的湿气，阿姨们则更偏爱针灸、艾灸。还有几位阿姨体验了艾灸后，颇有兴趣地前去体验其他疗法了。

  养生小组活动的尾声，叔叔阿姨们就自己的生活经验和所见所闻进行了养生、健康知识的交流与分享。“还是要注意饮食，多吃蒸菜炖菜咧。”做过护士的陆阿姨分享道。曾在长沙中医院的陈阿姨也分享了自己的经验。总体上大家还是觉得很有意义，受益颇多，并且对下次养生小组有了很大期待。

  本次养生小组活动不仅也在春分之际为叔叔阿姨科普了健康养生知识，还加深了洞井街道计生特殊家庭彼此之间的关系，完善了他们的互助支持网络。此外，对于温心家园和百杏堂名医馆来说，此次小组活动也是洞井街道计生特殊家庭的第一次体验，为双方日后的交流与合作奠定了良好基础。