【洞井街道计生特殊家庭社工服务项目】健康快车之季节养生小组

（长沙市雨花区温心家园社会工作服务中心4月11日讯）

通讯员：古丽翔子、赵迎

    四月仲春，北风带来的冷气使长沙“乍暖还寒”，春季疾病易发，维护身体健康，养生保健实有必要。

    2019年4月11日，洞井街道卫计办、洞井街道计生协和长沙市雨花区温心家园社会工作服务中心（以下简称“温心家园”）组织了洞井街道计生特殊家庭前往百杏堂名医馆开展第二节春季养生小组活动。本次养生小组是洞井街道计生特殊家庭的第二次“养生之旅”。有了上次的体验，叔叔阿姨们参与活动的积极性更高了。

    开场的讲座，是关于老年人慢性支气管炎和咳嗽治疗及调理的内容。春季易发流感，老年人的咽喉健康也是中医关注的一大重点。讲座期间，老师认真讲解慢性支气管炎和反复咳嗽的原因，并介绍了几种治疗和调理的方法。叔叔阿姨们都认真聆听，有时还会与邻座分享自己的经验，听到有用的知识还做了一些记录。讲座尾声，大家也就自己的情况向老师咨询，交流探讨；老师也给出了一些建议，大家都表示受益匪浅。

    接下来是义诊环节。温心家园社工带领叔叔阿姨们到前台挂号，并排队进行义诊。叔叔阿姨们都选择了不同的医生，了解自己的身体状况，并得到了医生的分析与建议。在义诊环节，年纪较长的胡阿姨向医生咨询了不少健康问题，医生也对胡阿姨的情况进行了分析诊断，并给阿姨提了一些日常生活的小建议，胡阿姨表示很受用。

    最后便是颇受好评的理疗环节了。医馆的工作人员向叔叔阿姨们示范了中医养生疗法的一些内容。在理疗体验时，参加过一次小组的陆阿姨和胡叔叔带头体验了艾灸、拔火罐的疗法，几位观望的叔叔阿姨也逐渐加入进来，开始体验中医理疗了。叔叔仍是更偏爱拔火罐，阿姨们则更愿意选择温补的艾灸，祛除湿气，缓解疲惫。还有阿姨听了医生的介绍和分析后，另选择了针灸体验，并了解了一些可以常按的穴位以维护身体健康。 “真是谢谢你们啊，身体轻松多了。”初次体验拔火罐的匡阿姨笑着说道。

    养生小组活动的尾声，叔叔阿姨们就自己的生活经验和所见所闻进行了养生、健康知识的交流与分享。“这个季节忽冷忽热的，要注意养生保健，年纪大了不能忽视身体健康。”陆阿姨带头分享道。热情的张阿姨表示饮食也是健康的重要一环，并分享了自己的经验。总体而言，大家的感受都不错，有了理疗新体验的陈阿姨和张阿姨也表示学到了不少新知识，对中医的认识更细致深入了。

    本次春季养生小组活动不仅加深了洞井街道计生特殊家庭彼此之间的关系，进一步完善了他们的互助支持网络，同时在北风南下冷空气入侵之时为大家送上一份温暖，为叔叔阿姨的身体健康助力。此外，对于温心家园和百杏堂名医馆来说，此次小组活动进一步加深了彼此之间的合作与信任关系，为双方的交流与发展奠定了良好基础。