洞井街道计生特殊家庭"健康快车之季节养生小组"第四节圆满完成

洞井街道计生特殊家庭

健康快车之季节养生小组第四节

     2019年8月22日 由洞井街道卫计办、洞井街道计生协和长沙市雨花区温心家园社会工作服务中心（以下简称“温心家园”）组织的洞井街道计生特殊家庭第四节养生小组在长沙年轮骨科医院圆满开展，同时这也是我们养生小组的最后一节。

    上午9:30，在医院工作人员调试好设备以及简单介绍之后，社工以及医生组织组员开始通过全体教学以及互助的方式做颈椎保健操。中间的有奖问答更是增强了大家之间的互动交流，在学习第一遍后，社工问大家：“经过这几节的小组，大家感觉有什么变化吗？”有组员回社工：“感觉做完了之后一身清爽，而且我现在走路也比之前轻快不少。”还有组员说：“上次学了之后，我现在不光在咱们活动中心做，有时候我也在家做，不过没有跟大家一起做操时那么勤奋，我也是一直颈椎都不太好，现在又有学习颈椎保健操，那我得多加加油，勤奋练习了。”……最后，社工告诉组员：“这是我们养生小组的最后一节，希望大家小组结束后也可以在家坚持练习。”有组员提议说：“以后还可以过来吗？” 社工：“可以啊，大家只要想学习养生，咱们就接着学。到时候咱们成立一个养生操队，把它变成咱们的日常活动，我们就定期开展养生课堂学习。”组员：“没问题，这样太好了，以后可以经常学习养生知识。”在快结束后面医生又带着大家回顾一遍，服务对象有些不会的或者有动作做错的，旁边的组员也会热情互相提醒，大家互相帮助互相学习。”

    小组结束后，组员反馈整个小组的开展让她们认识了新的面孔，大家都很友好，加强了他们社会支持网络的建立；也让服务对象对自己的身体更重视，进一步了解养生的方式，看到养生的好处，加深了他们对养生的热爱。另外互帮互助的学习方式让她们开阔了眼界，懂得了很多关于养生的日常方式，另外有了继续坚持下去的动力，想要持之以恒地做一件事情，这让她们的生活充满了正能量。